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不得不承認,這是道熱量很高的料理!!

去了costco後,就變得不會想去家樂福
可是每次去都要買好多~所以就改成半個月去採買一次

這次買了朋友介紹的「紅龍雞塊」與「乳酪起絲」
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紅龍雞塊3kg裝,裡頭很方便分裝成三大袋都不用再分裝了
味道真的有比麥x勞好吃唷~很Juice~

起司,我是買一大包焗烤專用的,
事先用小袋子分裝好,才不用在那敲敲打打,挫"起司冰"~

此次參考 小小米桶的「新手也能醬料變佳餚90道」
第73頁,番茄肉醬焗茄子
來做今天主菜蓋飯
當然要尊重作者,我就不寫她的配方與書本內容
自己調整一下後的當日配方,給你們參考!

準備材料:

蕃茄肉醬焗茄子蓋飯(五人份)
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茄子   6條(我用的是媽媽種的台灣茄子,長長瘦瘦的那種)
蕃茄肉醬 4杯(可以參考這裡
起司絲  適量(看個人喜好)
生米         2杯(洗淨後,用1:1的水量浸泡30分鐘,後插電烹煮)

酥炸雞塊沙拉(五人份)
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紅龍炸雞塊  30塊
生菜               適量(洗淨備用)

料理參考作法:
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1.茄子切成0.5cm的薄片(要成條也行),泡鹽水+白醋的水一分鐘
   放在瀝水籃瀝乾,備用

vivi的小貼心:真的很建議在這個盛產期多吃茄子,對於美白是很好的聖品唷~
        但,處理前要先把蒂頭白色處切除,那個地方有毒~
 
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2.平底鍋中加入少許的油,鍋熱把茄子片放入煎熟,備用
  
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3.準備一個可以焗烤的器皿,第一層先鋪上一層肉醬
   把煎熟的茄子平鋪再撒一層起司絲,再鋪上肉醬再鋪上起司絲
   今天我做的是三層的,超大份量
 
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4.再來就是炸雞塊,我是熱油下去炸的(冷油炸會更油,比較適合炸香腸)
   小火慢炸到金黃色約5~7分鐘,
   最後要起鍋時,可以轉中、大火來把油逼一下就ok囉!
 
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5.烤箱180度全火預熱10分鐘,再把焗茄子肉醬放入烤箱烤20分鐘(烤箱比較大的關係)
   下面的雞塊,我是大概在剩8分鐘時,放入讓它更熱順便把油烤一烤

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6. 烤好上色,準備擺盤囉!
        

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今日的晚餐~完成!!

題外話:今天的特別禮物&巧克力土司~

花兒

老公突如其來的一束花!!
當然要紀錄一下!
我喜歡鮮花,或許很快就凋了不再美了
但,短短的幾天讓我欣賞它的美,心情也能很好
就覺得它很值得~謝謝你唷!貼心的老公~

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這是用麵包機做的巧克力土司
味道還是一樣"棒"囉!
買它用它有一個多月囉!
愈來愈熟手了~
終於能出來"說說話"了!呵~

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    jviou 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()